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홀로 시간은 독​ 홀로 시간은 독​ 만나라~ 이야기하라~ 웃어라~ 차도 마셔라~ ​ 일본 동경대 의대교수는 나이가 많을수록 만남이 중요하다고했다. ​ 즉 혼자서 한시간 운동하는것 보다는 두세명 모여서 대화 나누며, 깔깔거리며, 커피 한잔 마시는 것이 몸에 훨씬 좋고 오래 산다고 했다 ​ 자주 어울려야 덜 늙는다. ​운동을 하면 좋지만, 안해도 남과 어울려 다닌 사람이 더 튼튼 했다는 얘기가 있습니다. ​ 어울리면 돌아다니게되고, 우울증도 없어지고, 활기차게 보인다. ​ 매일 한번 이상 집 밖을 나서면 외출족으로, 일주일에 한번 이상 친구나 지인과 만나거나 전화로 대화를 나누면 교류족으로 분류했다. ​ 그러고는 4년 후 이들의 신체 활력과 자립도를 비교하니 당연히 "외출과 교류, 둘다한 사람" 점수가 가장 좋았다. ​ 외출.. 2023. 6. 22.
물 흐르듯 산다 물 흐르듯 산다 爲無爲, 事無事, 味無味 (위무위, 사무사, 미무미) 행하는 바 없이 행하고 일하는 바 없이 일하며 맛보는 바 없이 맛본다 ( 노자 '도덕경' ) 무슨 일이든 억지로 하지 않고 번잡하게 일을 벌이지 않으며 뭐 화끈한 것이 없을까 찾지 않는다 그저 담담한 것을 사는 맛으로 삼는다 큰 일을 당해도 서두르지 않고 복잡한 일이 있어도 허둥대지 않는다 진리를 터득한 사람은 아무리 큰 일이라도 큰 일로 여기지 않고 작은 일이라고 해서 별것 아니라고 깔보지 않는다 어려운 일이든 쉬운 일이든 다같이 신중하게 대한다 일을 하면서도 탐욕으로 하지 않는다 억지로 꾀하지 않고 고집을 피우지 않는다 그래서 어려움을 당하지 않는다 물 흐르듯..구름에 달 가듯.. 자연스럽게 욕심없이 살아간다 받아들이면서 수용하면서.. 2023. 6. 22.
천국의언어 7가지 천국의언어 7가지 천국에서 가장 많이 쓰는 말이 무엇인지 아세요? 1, 미안해요 ( I AM SORRY ) 2, 괜찮아요 ( THAT'S OKAY ) 3, 좋아요 ( GOOD ) 4, 잘했어요 (WELL DONE ) 5, 훌륭해요 ( GREAT ) 6, 고마워요 (THANK YOU ) 7, 사랑해요 ( I LOVE YOU ) 라고 합니다. 행복을 만드는 것은 물질이 아니라 말입니다. 불행을 만드는 것도 역시 말입니다. 말은 행복도 만들고 불행도 만듭니다. 같은 사람이라도 악기를 바꾸면 악기에 따라 다른 소리가 납니다. 말하는 사람은 같더라도 하는 말에 따라 새로운 파동을 일으킵니다. "되는 일이 없다" "성질난다" "하기싫다" 라는 부정적인 말을 하는 사람은 부정적인 방향으로 가게 됩니다. 피곤하다고 하.. 2023. 6. 22.
리더십의 힘 리더십의 힘 '윤석열 잘한다'라는 프랭카드가 곳곳에 걸려있다. 그것은 윤석열의 새로운 리더십 때문이다. 정치를 해본 적이 없기에 때 묻지 않아서 그렇다. 정치란 하면 할수록 더러운 때가 덕지덕지 붙게 되는 게 생리다. 정치는 사심을 버리고 오직 나라의 발전만을 위해서 웅대한 비전과 목표를 지녀야 정치를 오래 해도 때가 묻지 않는다. 처칠이 그랬고, 레이건이 그랬고, 지금의 젤렌스키도 그랬다. 우리도 이승만이 그랬고 박정희가 그랬다. 그 두 분은 확고한 목표와 신념이 있었다. 누가 뭐래도 세계 강국이 된 대한민국이 그분들의 덕이다. 정치를 한다며 출세의 수단으로 생각한다면 그 말로는 비극이고 나라의 비극이다. 이준석이 그렇고 유승민, 김무성, 홍준표 김종인 등이 그렇다. 민주 간판을 건 민주당엔 이상민 같.. 2023. 6. 22.

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