건강관련19 50년 심장 전문의사 임상 경험 솔직한 한마디! 50년 심장 전문의사 임상 경험 솔직한 한마디! 결론이다. 나이가 들면 휴식을 취하고, 맛있는 음식 맘껏 먹고 커피에 꼬냑을 첨가해서 마시며 가는 그 시간까지 먹다 죽으면 그게 복이다. 나는 올해 꼭 80이다. 너무 많이 살은 것 같다. 오래전에 산새가 좋은 이곳에 자리 잡았다. 외식도 않고 건강식만 먹으며 평생 살아온 아내는 70전에 암으로 먼저 갔다. 자식이 있어도 품 안에 자식이다. 그 아이들 4-7살 때 모습만 생각하고 내 자식인 줄 알았는데 지금은 이웃이 더 좋다. 산새가 좋은 이곳에 이웃들이 제법 생겼다. 당신도 늦기 전에 나처럼 살기 바란다! 1. 심혈관 운동이 수명을 연장시킬 수 있다고 생각하는 사람들이 대부분이다. 심장운동은 박동에만 좋다. 그거뿐이다. 그래서 60세 이후엔 너무 운동.. 2023. 7. 20. 50년 심장 전문의사 임상 경험 솔직한 한마디! 50년 심장 전문의사 임상 경험 솔직한 한마디! 결론이다. 나이가 들면 휴식을 취하고, 맛있는 음식 맘껏 먹고 커피에 꼬냑을 첨가해서 마시며 가는 그 시간까지 먹다 죽으면 그게 복이다. 나는 올해 꼭 80이다. 너무 많이 살은 것 같다. 오래전에 산새가 좋은 이곳에 자리 잡았다. 외식도 않고 건강식만 먹으며 평생 살아온 아내는 70전에 암으로 먼저 갔다. 자식이 있어도 품 안에 자식이다. 그 아이들 4-7살 때 모습만 생각하고 내 자식인 줄 알았는데 지금은 이웃이 더 좋다. 산새가 좋은 이곳에 이웃들이 제법 생겼다. 당신도 늦기 전에 나처럼 살기 바란다! 1. 심혈관 운동이 수명을 연장시킬 수 있다고 생각하는 사람들이 대부분이다. 심장운동은 박동에만 좋다. 그거뿐이다. 그래서 60세 이후엔 너무 운동.. 2023. 7. 18. 놀라운 '소금' 활용법 20가지 놀라운 '소금' 활용법 20가지 1. 커피를 마실 때 소금을 조금 넣으면 향과 맛이 훨씬 좋아지고 남자분들은 정력 증진에도 효과가 있다고 한다. 2. 껍질을 벗긴 과일을 소금물에 담갔다가 꺼내면 색이 변하지 않는다. 3. 담수어처럼 흐트러지기 쉬운 생선을 구울 때 소금물에 30분정도 담궜다가 구우면 잘 흐트러지지 않는다. 4. 클렌징을 할 때 잘 지워지지 않으면 크림에 분말소금을 조금 넣고 클렌징을 하면 화장이 깨끗이 지워진다. 5. 아기를 목욕시킬 때 목욕물에 소금을 넣으면 피부가 매끈해지고 염증이 생기지 않는다. 6. 보리차에 소금을 조금 넣으면 향기가 좋아진다. 7. 버섯 요리 할 때는 끓는 물에 소금을 넣고 버섯을 튀겨내면 색깔이 살아나고 독성이 없어진다. 8. 개미가 방에 많으면 장롱 밑이나 구.. 2023. 7. 16. 폭염에 대비하세요 폭염에 대비하세요 전문가들은 올해가 60년 만에 만나는 후덥지근한 고온이 될 것이라고 경고하는 한편, 올해 복날은 40일(중복은 20일) 기온이 무려 45°C 이상이라고 경고한다. 현재 말레이시아 인도네시아 싱가포르 등은 '폭염'을 겪고 있다. 40°C ~ 50°C 사이의 고온 준비를 하세요. 항상 깨끗한 상온수를 마시고 천천히 마시세요. 차가운 물이나 얼음을 피하세요. 후덥지근한 날씨에는 다음과 같이 해야 합니다. ○ 무엇을 해야 하고, 하지 말아야 하는 것이 무엇인가? 1. 의사는 온도가 40°C가 되면 차가운 물을 계속 마시지 말라고 한다. 우리의 작은 혈관이 터지거나 폭발할 수 있기 때문이다. 더운 날 의사의 친구 중 한 명이 밖에서 들어왔다고 합니다. 땀을 뻘뻘 흘리며 빨리 열.. 2023. 7. 14. 이전 1 2 3 4 5 다음
