건강관련19 치매와 중풍에 안 걸리는 방법 치매와 중풍에 안 걸리는 방법 사람은 어머니 태반 속에서 10달 동안 0,9%의 소금물을 먹어야만 생명을 얻게 되는 생리학적 구조를 가지고 있지요 임산부의 신체에 소금 성분이 낮아지면 입 덧을 하게 되는데 이때에 소금을 자주 먹어주면 심하던 입 덧이 멈추게 됨은 물론 이려니와 매우 총명한 아이를 나을 수가 있게 될 확률이 높습니다 임산부가 싱겁게 음식을 먹어 주게 되면 태아의 뇌 발육이 늦어지기 때문에 아토피성 피부와 저능아가 태어날 확률이 높게 되는 것으로 판단 되어집니다 그래서 어린 시절에 항상 짭쪼롬하게 만든 음식을 많이 먹으면서 자란 아이들이 천재가 많은 것으로 보여집니다 이러한 과학적 사실을 입증시켜 주고 있는 것 중에서 바닷가에서 자란 김영삼 김대중 같은 분들이 총명한 것으로 판단되어 집니다 .. 2023. 7. 21. 자색 들깨잎 (자소옆) 자색 들깨잎 (자소옆) 꿀풀과의 한해살이풀로 우리나라에서 오래전부터 자생해온 식물이다. 차즈기, 차조기, 소마(蘇麻) 등의 이름으로도 불린다. ‘계피의 매운 맛을 지닌 깻잎’이라 하여 계피 계, 깻잎 임, 계임(桂荏)이라고도 한다. 영어로는 소엽과 들깨를 모두 beefsteak plant 혹은 wild basil이라고 부른다. 들깨와 생김새가 매우 비슷하지만 줄기와 잎이 보라색인 점이 들깨와 자소가 다른 점이다. 자소엽(紫蘇葉)의 학명은 Perilla frutescens Britton var. acuta Kudo이고, 들깨의 학명은 Perilla frutescense var. japonica Hara로 둘은 사촌지간 식물들이다. 그래서 들깨를 청소엽(靑蘇葉)이라고도 부른다. 보라색을 뜻하는 자(紫)에서 .. 2023. 7. 21. 오이물의 6가지 놀라운 효능 오이물의 6가지 놀라운 효능 오이는 식이섬유와 수분을 비롯해 다양한 영양소를 함유하고 있어 자주 섭취하면 건강에 도움이 되는 채소입니다. 그 효능은 어떤 것인지 지금 알려드립니다. 1. 항암효과 오이물에 함유된 큐커비타신은 돌연변이 세포의 분열을 차단하여 암을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 특히 유방암과 자궁암, 전립선암 예방에 특별한 효능을 가졌다고 알려져 있습니다. 2. 체내 독소 제거 오이물을 꾸준히 먹으면 만병의 근원인 '체내 독소'를 없앨 수 있습니다. 오이는 플라보노이드와 비타민과 칼륨 등을 함유하고 있어 이뇨 작용을 촉진시키며 디톡스 효과를 얻을 수 있습니다. 덕분에 인체에 유해한 독소들이 배출되어 붓기가 빠지고 피로가 풀리는 효과를 얻을 수 있습니다. 3. 체내 수분 공급 오이물은 일반.. 2023. 7. 21. 대사증후군 대사증후군 우리가 음식을 먹고 소화를 시켜 인체에 필요한 영양소를 흡수하여 인체를 유지하고 남은 찌꺼기는 배출하는 순환과정을 이해하면 노년의 건강유지에 도움이 될 것입니다. 무엇보다 노년에는 혈관의 건강이 매우 중요 하다고 합니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 뇌졸증 등 노년에 가장 흔한 질병들을 예방 하려면 인체의 대사활동 과정을 잘 이해하여 나쁜습관은 버리고 육신을 건강하게 유지하도록 노력해야겠습니다. 그 전 과정을 요약해 보면 다음과 같습니다. 1. 우리가 먹는 음식, 물은 위, 소장, 대장, 항문으로 이어지는 9 미터 길이의 관을 통과한 후,똥으로 나오게 됨. 2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가고, 간은 이것을 포도당으로 바꿈. 3. 포도당은 피를 타고 돌다가 근육.. 2023. 7. 21. 이전 1 2 3 4 5 다음
