아로니아 분말 복용방법

아로니아 분말 복용방법

첫번째 방법

플레인 요거트나, 요쿠르트에 섞어서 드시는 방법입니다

잘 저어서 드셔야 거부감 드는 맛을 덜 느끼시게 될겁니다

 

두번째 방법

​우유에 타서 드시는 것도 좋은 방법입니다

우유의 고소한맛 때문에 아로니아의 맛이 많이 반감된다고 하네요

​

세번째 방법은

탄산수나 생수 안에 아로니아를 한 스푼~ 딱 넣어서 드시면~

톡톡 쏘는 맛에 아로니아의 맛도 반감되고,

다이어트, 피부미용, 시력보호 등에도 도움이 된다고 하네

 

네번째로는

분말을 티스푼으로 한다 떠서 입안 혀위에 넣고

물을 마셔서 녹인다음 삼킵니다.

 

다섯번째

하루 10g을 넘지 않게 드시는 것이 좋아요.

아침저녁으로 2g씩 드시면 되세요.

대략 집에 가지고 계신 티스푼(커피 숟가락)으로

1스푼정도면 2g정도 되는것 같아요.